ゆうはんの読書日記

読書が趣味のゆうはんです。体の使い方に興味があって、健康、スポーツ、格闘技、武術、武道の書籍が好きです。健康でいられる方法とか、無理なく動ける技術とか知りたくて、あれこれ読書してます☆

＜健康・人体の本＞

◎ご長寿な職業ランキング1位はお坊さん？

◎「声のあてどころ」で歌が上手くなる？

◎声量がアップする首筋のマッサージ？

◎頭皮はやわらかくつまめるもの？

＜体の使い方の本＞

◎琉球古手の「無押の押」

◎伸縮の隙間を狙う

◎太気拳の立禅

◎合気柔術の「合わせ」

◎空気投げは返し技？

◎丹田の意識で体が軽くなる

◎「後之先」を可能にする心理

◎合気の極意、掛け方のコツ

◎相手を投げる極意「四手をはなす」

◎弓を放つための「雨露離（弓の離れ）」

◎「二重の極め」で威力を背中に通す「裏当て」

◎打撃の威力を貫通させる「石鑿の原理」

◎江戸しぐさの「傘かしげ」

◎合気の極意は人体科学？

＜心理・メンタルの本＞

◎負けに不思議の負けなし

◎自我の執着を手放す

◎見えないゴリラ実験

◎恋は3年でドーパミンが切れる？

◎品揃えを減らすと、売り上げが上がる？

◎塚原卜伝の「免許皆伝問答」