顔のたるみ改善、表情筋を鍛えるだけでは不十分なのびっくりです。人間はぜんしん筋膜でつながってて、足裏、背中、顔から遠い筋肉でひっぱりあげる感じがポイントなの、勉強になりました。顔の筋肉だけどうこうしてても、効果がでないの、興味深いです。
足のゆがみが顔のたるみを引き起こすこともあるのです。こっている部分だけほぐせばいいというわけではなく、全身に働きかけなければ根本の改善になりません。
例えで紹介されてる重いリュックの話、背負うと後ろに引っ張られて顔があがる感じなの、とてもわかりやすくて。スマホとかパソコンとか、うつむいた状態が長時間続いてると、頭の重みで前へ前へ沈んで、逆リュック状態になってるの感じました。たるむの、背中がひっぱる力が弱る理由、生活習慣なの勉強になりました。