つむじハゲは帽状腱膜の血行不良?

血流をよくするには筋肉をゆるめること、とてもシンプルですが、ゆるめるのってむずかしい。頭頂部には筋肉がないのびっくりで、帽状腱膜という膜なの知りませんでした。つむじハゲの原因、帽状腱膜の緊張と血行不良で、頭頂部の薄毛対策には周辺の大きな筋肉をゆるめるのが効果的なの勉強になりました。

頭部には4つの筋肉があります。

おでこ辺りにある「前頭筋」、耳の上辺りにある「側頭筋」が両サイドに2つ、そして後頭部にある「後頭筋」の4つです。

(中略)

実は頭頂部には筋肉がありません。頭頂部にあるのは「帽状腱膜」という繊維状の膜です

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頭部の4つの筋肉が凝ると、頭頂部が引っ張られるの、頭頂部そのものが凝ってるというよりも、周辺から引っ張られてつっぱるの、つっぱりを解消するために筋肉をほぐすの、なるほどです。ビフォーアフターで薄毛が改善されてる写真も掲載されてて。どうするとどうなるのかわかりやすい。頭の筋肉ってあまり感じることないですが、緊張してて、凝ってるの、勉強になりました。

読書書籍:1日3分の頭皮ケアで変わる! 老けない人の「指リフト」 (扶桑社BOOKS) / 和久井克哉

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